Все о здоровье в Швейцарии в одном журнале
  • RU
  • EN

В Бад Рагаце есть это чувство – «с любовью»

 

 

Несмотря на богатый выбор оздоровительных методик и клиник, многие едут именно сюда. Чем это место отличается от других? Тем ли, что здесь произошло явление Богородицы, а потом забили животворящие источники? Да, если вы человек верующий. Если нет, вас убедят слова великого Парацельса, который подтвердил их животворную силу. Но все это – лишь версии. А реальность – улыбки и хорошее настроение.

Чтобы понять, почему это место обладает такой энергетикой, в Бад Рагац отправилась известная телеведущая Екатерина Андреева. Апологет правильного образа жизни, своего рода «эксперт по здоровью», Катя многое испробовала на себе. На этот раз компанию ей составила главный редактор и издатель SH Мария-Анна Лэммли.

М. Лэммли: Катя, я все еще нахожусь под сильным впечатлением от поездки и общения с тобой: твой образ жизни, отношение к здоровью, абсолютная позитивность мы1шления… Собственно, все наши совместные поездки для меня были образцово-показательными. Если бы не это интервью, которое мы с Ладой сегодня проводим, то я написала бы эссе «8 дней с Екатериной Андреевой, которая потрясла Бад Рагаи» – в хорошем смысле, конечно. Так и хочется всем сказать: «Смотрите, как надо!» Но нас с тобой все-таки бесконечно тронул своей аурой, силой, позитивностью этот курорт!

Л. Ермолинская: Катя, вы действительно так хорошо разбираетесь в системах оздоровления, основанных на натуральных природных компонентах?

Да, для меня это стиль жизни. И людям я всегда советую только то, что уже испробовала на себе и поняла, в каком случае та или иная методика подойдет, принесет пользу конкретному человеку. Начинать надо с себя. Когда на одном из самых известных каналов толстый диетолог дает советы о том, как похудеть, я как Станиславский, говорю – «не верю».

А в клинике Grand Resort Bad Ragaz диетолог – женщина с прекрасным цветом лица, с утра не одутловатая, без отеков и кругов под глазами, без сухости кожи, без ломкости и сухости волос. Когда ее видишь, понимаешь, что по крайней мере 50% того, о чем она говорит, правда. А скорее всего, и все 100%. Люди – существа сомневающиеся, но здесь врачи такие, что им веришь. Они всем своим видом показывают, что сами живут по тем правилам, которые предлагают нам. Кроме того, они – единомышленники. Все друг друга знают и постоянно обмениваются мнениями о клиенте – они не говорят «пациент». И не носят белые халаты – там не чувствуешь себя как в больничном коридоре.

Подход индивидуальный – прежде чем с тобой будут о чем-то говорить, проведут полное обследование. Узнают уровень витамина D, железа, минералов и гормонов – все, что касается крови. Кроме того, сделают анализы для сердца, УЗИ всех органов.

 

 

М. Лэммли: Катя, а что такое, по-твоему, Бад Рагац – курорт или, может быть, клиника? Термальные источники, оздоровительная спортивная база?..

Это место подразумевает обслуживание разных интересов. Ты можешь приехать просто, чтобы принимать полезные минеральные ванны – это показано людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, или пить целебную воду. Можешь провести серьезное медицинское обследование или сделать операцию, если, не дай бог, понадобилось. А можешь вообще ничего не делать – наслаждаться воздухом, кухней, ресторанами…

Причем такой отдых могут позволить себе не только очень состоятельные люди. Есть гостиничный корпус с дорогими номерами, есть – с бюджетными. Они связаны в единый комплекс – все пользуются одними и теми же услугами, плавают в одном бассейне с термальной водой – прекрасном, ухоженном, прогретом или охлажденном до определенной температуры. Разница не ощущается, никто не чувствует себя ущемленным.

Плюс к этому множество подводных видов массажа, где все очень справедливо распределено. Никто не может пользоваться одним видом чересчур долго – загорается стрелка, которая показывает человеку, что подошло его время подвинуться и дать место следующему. Поэтому нет толпы, нет очередей и никто не кричит «вас здесь не стояло!». Все по-швейцарски справедливо. Знаете, что швейцарцы еще в начале XIV века решили, что у них не будет королей и герцогов – все равны, и что из равных они будут выбирать бургомистров? И представьте: 700 лет так существуют! И эта атмосфера – где никто не чувствует себя крутым только потому, что у него на 1000 долларов больше, чем у другого, – ощущается внутри курорта. Там все сделано для того, чтобы помощь могли получать разные люди, а не только те, у кого много денег.

М. Лэммли: Меня приятно удивило то, что здесь в спортивном центре в отеле Quellenhof любой человек может обратиться к тренерам, работающим с олимпийской сборной.

Да, причем у них в группах занимаются люди разных возрастов. Неважно, сколько тебе лет – 99 или 16, приходи и тренируйся.

Но я не ходила на эти тренировки, предпочла им йогу. Занятия йогой комплексные – каждый день в 15 или 16 часов бесплатно для всех, кто хочет. А мне в группе не интересно. Я привыкла к индивидуальной работе с учителем – глаза в глаза. Швейцарцы были в некотором замешательстве – где им взять для меня учителя? Бросили клич по Бад Рагацу, и нашелся человек, который работает шеф-поваром аюрведической кухни. Он в любом случае каждое утро занимался бы сам, а так – вместе со мной. Это, я считаю, верх демократичности. Он отдавал свои накопленные знания, притом что, в общем-то, не учитель.

М. Лэммли: Я бы хотела упомянуть об энергетике этого места, она особая – радостная, позитивная… Само место лечит, настоящее место силы!

По преданию это связано с явлением Богородицы, отчего и забили источники. И Бад Рагац стал привлекательным для людей как место исцлеления от множества белезней. Позднее, уже в XVI веке, полезность этих источников подтвердил Парацельс. Там есть деревья, которым больше тысячи лет! К ним специально приезжают люди, стоят и подолгу обнимают эти деревья, получают энергию. Никому даже в голову не придет срубить дерево или написать на нем – «Здесь был Вася». Все с заботой и любовью. В Бад Рагаце есть это чувство – «с любовью».

Л. Ермолинская: Получается, что это не только место силы, но и место любви.

Здесь и то, и то. Любовь – это же сила! Сила любви преодолевает все препятствия – как ядерная радиация, только со знаком плюс. Счастливы те, кому дано ее испытывать – и к миру, и к самим себе, и к людям.

Л. Ермолинская: Катя, в Grand Resort Bad Ragaz много программ – снижения веса, фитнес, разнообразные программы для женщин. Вы выбрали «Детокс». Зачем? Вы и так ведете здоровый образ жизни. Насколько я знаю, врачи вам ее и не рекомендовали, поскольку ваше здоровье и без того в норме.

Мне просто было интересно сравнить программу с тем, что знаю сама. Посмотреть на то, что происходит в Grand Resort Bad Ragaz своими глазами.

Обычно, как только специалисты находят причину недомогания, пытаются ее устранить и объясняют человеку, почему что-то нельзя делать. Считают, что исправление возможно только в одном случае – если пациент сам этого захотел. Если ты признаешь, что есть проблема, это уже 50% успеха на пути к ее решению. Как быстро – твое дело. Можешь форсировать лечение, можешь идти медленно. Они не давят, я это заметила. И – что тоже важно – никогда не пугают пациента. Вариант «как вы с этим живете?» исключен. Вот, например, у меня не нашли токсинов. И честно сказали: «Вам эта программа не нужна. Но раз уж вы ее взяли, мы все по программе сделаем».

Сначала проверили состояние моего здоровья. Прежде всего, мне назначили специальный режим питания – низкокалорийная еда, больше жидкости. Первый день – подготовительный, на второй только питье (повар смешивал по специальным рецептам детокс-коктейли из овощей и молочной сыворотки). А на третий день и во все последующие кормили один раз (на завтрак и ужин давали питье). Зато обед был очень вкусным. Детокс-суп (что-то типа овощного супа-пюре) и к нему основное блюдо – например, гребешки со спаржей и грибами или рыба с пюре из артишоков, приготовленные на гриле и на пару. Питание сбалансировано и по количеству калорий, и по белкам-жирам-углеводам. Диетолог особо выделила этот пункт. И, конечно, специальные детокс-чаи, выводящие шлаки и токсины. Их можно пить в неограниченном количестве. Межклеточная жидкость у человека должна быть чистой. Если клетки плавают в грязи, ни о какой хорошей их работе речи быть не может. Этому, собственно, и посвящена в клинике программа детокс – очищает межклеточное пространство. Выводит лишнюю жидкость, токсины, яды, продукты распада, которые накоплены у человека от приема антибиотиков, поедания пережаренного на масле мяса и таких продуктов, как чипсы, колбаса, сладкие напитки… Плюс к этому спортивные занятия и специальные витаминные детокс-капельницы. Вот, собственно, и вся программа. Просто, но при этом очень действенно.

 

 

М. Лэммли: А какая там удивительная вода, Катя, ты согласна? Известно, что если два-четыре месяца попить правильную воду, организм может избавиться от большей части заболеваний. Вообще, тема воды очень важна для здоровья.

Конечно, мы же на 90% состоим из воды! Если человека сжечь, останется горстка пепла – примерно 9 граммов. Все остальное – испарившаяся вода. Поэтому то, что мы пьем, очень важно. В отеле Quellenhof из кранов идет термальная вода. Поэтому там пьют воду из-под крана, что в Москве я не рискну сделать никогда. Организм, в принципе, может переработать неправильную воду, но на это, в среднем, ему понадобится 20 минут энергии (на один стакан воды). В день надо выпивать восемь стаканов. Если их умножить на 20, получится больше часа энергии, которую мы выделяем только на то, чтобы трансформировать воду, чуждую организму, под свои клетки. Значит, у человека не хватит энергии на то, чтобы поддерживать иммунитет и сопротивляться болезням.

В отеле Quellenhof меня поразил бар воды, где швейцарские производители, словно соревнуясь друг с другом, предлагают воду на любой вкус. И при этом точно знаешь, что никакого обмана нет – столько-то написано микроэлементов, значит, столько и есть.

Л. Ермолинская: Но вы эту воду не только пили, вы в ней и плавали.

Да, утром и вечером. В термальном комплексе, который состоит из крытых и закрытых бассейнов с водой разных температур. Ты переходишь из одного в другой и получаешь удовольствие плюс лечебный эффект. Раны заживают мгновенно! Я как-то поцарапалась – через 30 минут пребывания в источнике уже ничего не было! 30 минут – это время, рекомендованное врачами, которое можно находиться в воде без перерыва.

Если хочешь больше, все равно выйди хотя бы на 5 минут, отдохни, потом вернешься. Предупреждают, но никто за тобой с палкой не бегает.

М. Лэммли: У них, кстати, и банный комплекс уникальный – и с охлаждением, и с сочетанием разных температур. Цветотерапия, ароматерапия…

Там так много всего, что было непонятно, куда идти! И за неделю мы с тобой смогли обследоевать далеко не все. Я, например, только в последний день попала в соляную сауну. Даже не знала, что она там есть. Паровые бани и ледяные купели… что угодно! И все это в 500 м над уровнем моря. Москва у нас – 300 м, а тут всего на 200 м выше. Для тех, кто не жил в горах и не адаптирован, очень удобно.

 

 

Л. Ермолинская: Какая процедура вам больше всего запомнилась? Я слышала, что в Grand Resort Bad Ragaz есть совсем удивительные, ни на что не похожие… не процедуры даже, а настоящие ритуалы!

Мне понравились «Поющие чаши». Не процедура, а волшебство! Ее делал дядечка, похожий на тролля из сказки. Он ставил большую красивую чашу, специальным молотком водил вокруг нее, и чаша начинала звучать. Я физически ощущала, как звук расходится вокруг тела… Так умеют делать только настоящие тролли!

Звук влияет на состояние чакр. Можно сказать, он благотворно воздействует на внутренние органы человека. Терапия без медикаментов – соединение восточных и западных техник, современной медицины и древней.

М. Лэммли: Какие программы или процедуры из тех, что привлекли твое внимание, ты взяла бы в следующий раз? Из того, что не успела попробовать?

Хоть мне и сказали, что детокс не нужен, я бы взяла его опять. Для организма это большое облегчение – я летала! Самой трудно сказать себе – всю неделю буду только пить жидкость. А под наблюдением специалиста я это легко делаю. Притом что и дома придерживаюсь режима. То есть я один раз в неделю только пью воду или, если невмоготу, сок с мякотью. Три дня в месяц – на новолуние, делаю то же самое и 10 дней подряд раз в году.

А может, я составлю себе что-то из разных программ – сама или посоветовавшись со специалистами. Такое тоже возможно. Но я знаю, что обязательно вернусь в Бад Рагац.

М. Лэммли: Но все-таки в день приезда мы сходили в тайский ресторан, а в день отъезда продегустировали японскую кухню. И я так понимаю, что и тот, и другой произвел впечатление?

Да, там хорошая кухня. Но я противница ресторанов, когда готовлюсь к такой программе. Считаю, что это неправильно. Если бы заранее знала, с радостью взяла бы питание Equilibree – то самое, которое дают по программе детокс. И кстати, его же предлагают по программе похудания. Японский ресторан в последний день был лишним, совершенно ненужным. Но пища, которую нам принесли, очень хорошо вписалась в уже привычное меню. Правильное и вкусное питание.

Кроме того, мы успели посмотреть Лихтенштейн, Люцерн, Шафхаузен и Цюрих…

 

 

М. Лэммли: И все это за неделю, проходя обследования, программы…

Л. Ермолинская: Удивительно. Получается, что обследования занимают не так много времени?

Для людей, у которых дефицит времени, все делается в одном месте. Врачи принимают строго по расписанию, но это не 20 минут. Прием у врача – это полноценных полтора часа, во время которых он будет задавать кучу вопросов и отвечать на твои. Это и первичный прием, и вторичный. И этих полутора часов достаточно, даже если у человека очень много проблем. А если их немного, то более чем.

Там единый компьютерный центр, благодаря чему все врачи все знают о пациенте. Приходишь к косметологу, а ему уже известно, когда он может тебя взять, когда у тебя есть время.

М. Лэммли: И впишут именно тогда, когда ты можешь. При этом обеденное время всегда свободно. Мы только дня через два поняли, что в обед у нас всегда есть возможность встретиться за нашей тарелкой детокс-супа.

Для детокса у них щадящий режим. Это мягкая программа, ее может выдержать практически любой человек. И он не будет изможден к концу. Они так и говорят – хотим постепенно ввести людей в правильный образ жизни. Потому что это не наказание, не страшная сказка. Отсутствие соли – ой как ужасно! Солить можно, но я все ела без соли. Потому что и дома без соли ем.

М. Лэммли: У них еще и монастырская медицина есть, основанная на травах. И возможность чек-апа для женщин – мне это очень понравилось. Два потрясающих доктора – лучший в Швейцарии врач по гинекологии и приглашенный из Германии, которые сразу делают тесты и берут анализы на все, что необходимо. За одно посещение можно узнать все, что касается женского здоровья.

И лучше назначать этот чек-ап сразу, тогда он через неделю будет готов. Если же не успеваешь, то результаты потом пришлют по почте или интернету. Правда, они считают, что по интернету не надо – все-таки это закрытая информация. И, конечно, врач расскажет, как он видит дальнейшее лечение.

Получается, что в одном месте – полный выбор. Кто хочет, берет китайские процедуры, кто хочет – швейцарские, кто хочет – травы…

Л. Ермолинская: После того, как вы прошли программу детокс, вы получили рекомендации «как жить дальше»?

Конечно. Меня консультировали два врача – терапевт и диетолог, которые рассказали все о том, как они видят мою ситуацию сейчас и в дальнейшем, объяснили, как себя вести. Это целая лекция, причем интересная. Диетолог любит рисовать всякими цветами – сколько надо этого, сколько того, и все расписано, переведено, все отражается в глазах…

М. Лэммли: Более того, врачи стали интересоваться тем, как ты питаешься и почему. Для них важно, что человек думает о своем образе жизни. Помнишь, когда терапевт беседовал с тобой, назвал три составляющих лечения: то, что дает медицинское обследование, заключение терапевта и третье – чтобы мнение врача и результаты медицинского обследования совпали. Но если у пациента другое мнение, его обязательно будут учитывать.

Да! И найдут возможность или убедить, или подстроить программу. Например, Наташа, моя дочь, выбрала программу похудания, но ей не дали питания, на которое она рассчитывала. Сказали: «На наш субъективный взгляд, вам это не нужно. Укрепить – да, подтянуть – если хотите, да, почистить – да, но без спецголодания».

Конечно, все эти программы нацелены на людей с проблемами. А с нами особо нечем было заниматься – у нас оказалось все в норме. Швейцарцы не смогли продемонстрировать все свое мастерство. Но я точно знаю, что, если человек с лишними килограммами поедет на программу похудения, как миленький похудеет. И при этом будет себя хорошо чувствовать.

М. Лэммли: Я думаю, ты для них хороший клиент, им с тобой было очень легко. Приехал эксперт, я бы так сказала. И как ты можешь оценить Grand Resort Bad Ragaz?

Если по десятибалльной шкале, то на 10 с плюсом. Это сильные методики. Продуманные, взвешенные. Где каждый найдет то, что ему нужно – как я нашла себе учителя по йоге.

Л. Ермолинская: А в целом какое впечатление осталось от этого места?

Правильнее всего будет сказать – восторг! И от самого места, и от людей. Я помню каждого мастера, с которым взаимодействовала – по именам, и внешне, и то, как и что они делали. Можно создать красивые стены, заковать воду в трубы, все это пропиарить, но если нет души человеческой, ничего не получится. В Бад Рагаце – душа.

У меня все происходит через людей, а в этом месте люди необыкновенные. Девушка, которая убирала номер, каждое утро спрашивала меня: «Мисс Екатерина, как ваши дела? Все ли хорошо?». Я сразу с ней познакомилась, и мы начали общаться. Благодаря ей у меня каждый день начинался хорошо. Мы с ней по-дружески общались все время.

Конечно, лечение стоит каких-то денег. Но все то человеческое, что они могут дать сверх этого, дадут непременно.

 

Новый номер